Subscribe to:
Post Comments (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Att bo utomlands med familjen. Och den ständiga längtan efter saltlakrits...
Blog Archive
-
▼
2009
(411)
-
▼
April
(51)
- God Morgon?
- Moder natur får fnatt
- Tisdagstema - stor och liten
- Det här med kommunikation
- Felbyggd
- Spridda skurar
- Svullo
- For sale
- Tävla och vinn skönhetsprodukter
- Big bad handsome man
- Det kryllar
- Om man
- Fredagsfoto - uniform
- Fredagsfärger - guld och silver
- Skugga eller kli?
- Solblek
- Sommarkänsla och pulkaåkning
- MyrMormor håller låda.... ....?
- Catch me if you can
- ???
- Sa jag...?
- Kokosenbuskar?
- Kobro
- Tisdagstema - trä
- Speaking Welsh? Part two
- Speaking Welsh?
- The spring has sprung
- En liten catch up
- Back in da MyrStack
- Slut på det roliga
- Mycket vill ha mer.
- MellanMyra och kärleken
- SmåMyror
- Dagen efter
- Sagan om den ungdomliga Myra
- You do the maths
- Lite dagens
- Fint besök
- Här vare landat
- I've told every little star
- Dimmigt värre
- Tadaa
- Frukostfrid
- I'm done
- MyrTwitter
- 41 1/2
- Att inte gora det man ska...
- Walesiska lagar och forordningar
- LillMyra goes silly
- Att det ska vara så satans svårt!
- Aprils fool
-
▼
April
(51)
12 comments:
Det både tutar o blinkar! Du BEHÖVER ju inte träna några magmuskler!
Det beror ju på hur du tränar dem myris!...gör du sit ups är det ju för att du faktiskt använder musklerna på baksidan av låren! Hur var myrhelgen? Sköter pollarna sig?
kanske ett tecken på att de musklerna inte riktigt har den styrkan de borde.
Samt att du nog
1: lyfter med stöd för benen
2: Tar kraft från
3: lyfter dig för högt
situp är egentligen inte mer än att lyfta ryggen, upp till cirka 35 grader. Inte upp ända upp. då är det benen som arbetar.
http://www.twohundredsitups.com/what.html
ett program att följa för den som önskar, 200 är inte omöjligt.
Jag börjar få ont bl a baksidan på låren. Men det gör mer ont i händer, armar och skuldror. Kan i och för sig bero på trädgårdsarbete igår.
;-)
Oj! Ja, det låter ju lite fel. Det fattar till och med jag.
Du får helt enkelt se det som något positivt :) Du kanske redan har så pass starka magmuskler, att det bara känns i de där småmusklerna som du spänner vid sit-ups :)
Kram
Hahaha. Jag gööör inte sit-ups! Jag 'ab-glide'ar'!
http://www.pannomagico.it/eng/abglide.htm
Nu fattar jag! Du kan ju lika gärna knäskura golvet. Samma utgångsläge och samma rörelse!
:-D
Inte konstigt att du känner av baksida på låren *nickar*
hehhe, ja men jag har ju alltid påstått att du är felmonterad! :P
Malde är min nya idol, hon är förbannat klok! sätt en trasa och borste i nävarna så får du både lår och magträning, (om du har några golv utan heltäckningsmattor förstås, *fnissar*)
*asg* ja det kan man ju undra men då har benen fått sitt. träna benen nästa gång så kanske du får träningsvärk i magen;) Ha en härlig dag!
Jag - idol???
:-D
Post a Comment